La rythmique ne vous laisse pas tomber !
Des études scientifiques ont démontré que la pratique régulière de la
rythmique permet, entre autres, de réduire de 50% le risque de chutes !
La base de la rythmique pour les seniors est la même que dans les
cours de rythmique pour enfants. C’est la manière d’amener les exercices
qui diffère ainsi que la vitesse et la musique choisie.
- L’enseignant
improvise au piano en adaptant la musique aux mouvements et aux
aptitudes du groupe.
- Ce cours permet de solliciter les fonctions simultanées d’équilibre
et de marche, tout en exerçant naturellement la coordination,
l’attention et la mémoire. La musique permet aux participants de se de concentrer sur leurs sensations et de collaborer avec le reste du groupe. Les activités renforcent les fonctions cognitives comme l’attention et la mémoire. Le plaisir est à l’honneur et les bienfaits sont rapidement perceptibles dans la vie de tous les jours.
15 cours de 50 minutes par semestre au prix de CHF 265.00